きょうのおひるごはんはコチラ。

最近どうも体脂肪の減り具合がよろしくない（焼肉に代表される、こってりしたものを
食べ過ぎてる）ので、何度もご紹介している「タイヘイ」へのシフトを強化しています。

きょうは、タイヘイ ヘルシー御膳の「昼食」として提供されている「かつおのねぎソース
御膳」。

夕食はおかずのみで200kcal程度なのですが、昼食は主食付きで360kcal程度と
なっています。

かつおうまいっす。２切しか入ってないのでちょっとせつない気分になりますが、
ゆっくりよく噛んで味わいます。

写真では分からないかもしれませんが、カロリーのことを念頭においた食事なので
ご飯が非常に少ない！（笑）

味付けも悪くないし、いわゆる「病院食」みたいな雰囲気はないので、
ご飯の量ぐらいは我慢しなくちゃいけないんでしょうね。

【かつおのねぎソース御膳】
・かつおのねぎソース
・小松菜のカラシ和え
・卯の花煮
・大根と肉団子のうま煮（肉団子、１コだけだから？余計おいしく感じました）
・白飯