10月中旬に受診した健康診断の結果が届きました。

...本当は11月あたまには届いていたのですが、正直これに触れるべきかどうか悩みまして（いや、そんなおおげさなことではないのですが、まぁ、ねぇ）。

単刀直入に言って、よかったことと悪かったことの両方ございますです。

よかったことは、数字上は「太っていない」と判定されたこと。おそらく、健康診断で「肥満ではない」と判定されたのは、食べ物の好き嫌いが矯正された反動で太り始めた小学生の頃から初の経験なんじゃないでしょうか。

今回の数値は身長181.1cmで体重78.1kgということで、肥満の判定に使われるBMIの値は23.8。25未満が境界線なので、とりあえずOKということになります。

まぁ数字上はそうですけど、まったくもって太ってないなんて思ってませんよ、もちろん。自分のお腹周りを見れば一目瞭然ですから。ただ、自宅で体脂肪率と筋肉量を測定してもそんなに変化がないので、筋肉が落ちて体重が減ったとも言えないんですよね。

で、悪かったことなんですが、、、、ポ、ポリープが(大汗)

腹部超音波検査でなぜか四つん這いにさせられ辱められたことは以前書き込んだ通りなんですが、単に脂肪が邪魔して検査ができないから変な姿勢にさせられたわけではなく、これが原因だったんですね。

場所も胆のうなので奥まってますし。

いやぁ凄いことになってきました。とりあえず結論としては「小さいので様子見ましょう」なのですが、今後すくすく育ったりしちゃうと怖いですわ。

一応ほかの数値はいつも通りだったのですが、今回は上の2つの衝撃が大きすぎて、ほかはどうでもいい気分ですよ。

さて、きのうの続きで、家計簿の中身をもう1日だけ晒してみたいと思います。

きのうは「どうやって支払ったか」を集計しましたが、今回は支出カテゴリごとに集計してみました。

本当はもう何項目か分類はあるのですが、あまり如実に公開するのもゴニョゴニョなので必要ないところはすべて「その他」に丸め込みました。

消費に占める食費の割合を示すエンゲル係数は18.6％。総務省の家計調査年報（2008年）によると、1世帯あたりの消費支出（26.1万円）に占める食費（6.1万円）の割合は23.2％。ということで、ワタクシは平均よりエンゲル係数が低いという結果になりました（パチパチ？）。

余談ですが、総務省の「家計調査年報」は何にいくら使ったかがかなり細かく（例えば食費ならコメ、パン、めん類、たまごなど）調査されているのですが、「こづかい（使途不明）」という項目があってなんだかほほえましいなと。ちなみにこづかいは月1.1万円。まぁお国に知られたくない支出もありますわな（にやり）

話を元に戻して、ワタクシの家計簿ですが、交通費と通信費がそれぞれ約1割あって、結構お金をかけているんだなぁとしみじみ。交通費は仕方ない（というかほとんどが電車・バスなんで減らそうにも早々減らせない）として、通信費はなんとかできないかなぁ。

とりあえずイーモバイルの契約変更でちょっと圧縮できそうですが、携帯電話（いちおう家族全員分払ってますんで）も光ファイバーも削減対象になり得ないから。。。

手っ取り早いのはイーモバイルの解約なんですが、これはこれで仕事にもプライベートにも活用しているので難しいところ。

まぁこのグラフでの一番のツッコミどころは、交通費でも通信費でもなく、「コミック・DVD」に6.4％ってところですよねー。ははははは。生活に潤いを与えるための必要経費、っていう範疇を超えてますわな。あ、ちなみに、DVDってのは大半がレンタルですからね。さすがにパッケージを買うほどではございません。

「お金を使わなくなった」といっても、別に物欲が衰えたとかそういう話ではなく。

今年の2月から、簡単な家計簿をつけはじめました。

入力しているのは、日付、金額、支出内容、ざっくりとしたカテゴリ分類（食費とか通信費とか）、どうやって支払ったか、の計5項目。

どうやって支払ったか、の項目は「現金払い」「クレジットカード」「電子マネー」のどれなのか、入力しています。

細かくやろうとすれば、バスカードとか銀行口座引落とかさらに何項目か追加できなくもないのですが、別に正確な数字が欲しいわけではないのでそのあたりはおおまかに分けています（一応、バスカードも銀行口座引落も現金に入れてます）。

家計簿のデータも半年以上蓄積されたので、ちょっと集計してみました。

今年3月から10月までの8ヶ月間でみたところ、現金を使った支払は全体の55.9％。さきほど書いたように「現金」のカテゴリの中には生命保険料のような銀行口座引落も含まれますから、財布からお金を取り出して支払う割合は確実に5割を切っていることになります。

確かに、クレジットカードか電子マネーがあれば財布の中に現金があまり入っていなくても気にならないぐらいの生活をしていたのですが、まさか支払の半分以上が現金以外だったとは...。

もちろん、クレジットカード・電子マネーを積極的に使っている、というのもあります。クレジットカードならポイントが貯まりますしね。ネット通販はもとより、スーパーやTSUTAYAなんかでも（そこそこの金額なら）カードを出すようにしています。

あと、家計簿をつけるようになって「支払の履歴が残る」のも結構大きい利点となっています。

現金払いでもレシートをもらえばいい話ですが、自販機や駅の売店などそうもいかない場所はあるわけで、そういうところでも電子マネーならきっちりあとで調べられる。とくにPASMOは公式サイトで過去3ヶ月分の履歴が照会できるのでかなり便利なんですわ。Edyも直近6件、Suicaも直近50件が閲覧できるのでこれも活用しています。

おそらくこれからも現金払いの割合は減っていくんでしょうね。

きのう日曜日は朝から行列に参加してきました。

どうして並んだかというと、調布市内の多くのお店で使える「調布市プレミアム商品券」の購入のため。

この商品券は、1万円で1万1000円分の商品券がもらえる（＝1000円お得）特別企画で、以前定額給付金が支給された時期にも一度発行されているので今回が2回目となります。

前回はワシが1万円、親が2万円で計3万円分購入したのですが、商店街のほかスーパーやコンビニ、書店、レンタルショップなど調布市内の大半のお店で使え、しかもお釣りも出るという使い勝手の良さですぐに使い切ってしまいました。

今回は購入上限の5万円までめいっぱい買うべく、10時から発売開始のところを9時半ごろ販売所に向かったところ案の定長蛇の列。

既に200人近く並んでいるが、まだ購入できるので並んでくださいと係員にいわれたのでホッとひと安心。ちなみに、9時45分ぐらいからは「もしかしたら今から並んでも買えないかも」とアナウンスされていたので、ギリギリでしたね。あと15分遅ければ無駄足でしたから。

買えたのでよかったとはいえ、かなり待たされました。9時半に並びはじめ、10時から発売開始、実際に買えたのは11時過ぎでしたから。。。

暇つぶし対策で文庫本を持参してよかったですよ、本当に。

ちなみにこの商品券、日曜日には売れ残りがあったようで、これを書き込んでいる10時半現在、調布市商業協同組合にて販売しているとのこと。

もっと買っておきたい気もしますが、さすがにこれを買うためだけに交通費をかけて調布まで向かうのは（しかも売切れてるかもしれないので）大変なのでワタクシは見送りますが、お近くの方は是非是非。

イーモバイルのスマートフォンライクなPDA「EM・ONE」も、かれこれ使い始めてから2年が経過しました。

購入したときはイーモバイルの契約者数はそれほど多くなく、正直会社が潰れないか心配だったのですが、今となっては200万契約突破でうまく軌道に乗ったようです。

端末の方も1回修理に出しましたが2年経った今も特段不具合などはなく、これからも結構長持ちしてくれそうです。

そんなイーモバイル、今はひと月あたり約1GByteまでは3980円で使い放題（どんなに使っても最大5980円）の「ギガデータプラン」を契約しているのですが、今月に入って新たに「バリューデータプラン」が加わって、新プランにしようかちょっと迷っています。

「バリューデータプラン」は、月約300MByteまでは2980円（最大5980円）で、ギガデータプランより1000円安いんですよ。

しかも、いままでの自分の利用状況を調べたら「300MByte」というのがちょうどいいところでして。

●「EM・ONE」の月間通信量

過去1年間のパケット数を表にまとめてみると、2008年10月に329.4MBとリミットをオーバーしていますが、それ以外はしっかり300MBに収まっていることが分かります。まるではかったかのように(笑)

半ばブログに書き込むために今回パケット数を調べてみたんですが、結論として「バリューデータプラン」に移行するのはアリですな。

会員サポートページでは現時点での使用パケット数を見ることができるので、たまにそこでパケット数をチェックすれば300MBを超える使い方は防げるだろうし。ということで、週末にでもサポートセンターに電話してみますー。

この前写真をアップしたバーキン（バーガーキングを略す場合、まわりではこう言ってるんですけど、あってますかね...）のパティ7枚重ねバーガーですが、かなり売れてるみたいです。

バーキンのメルマガによれば「発売から4日間で6000個」→「7日間で1万個」→「半月で1万5000個」と順調にさばけているよう模様。発売当日にはYahoo!のトピックスでも取り上げられてましたからね。

そんな「ウィンドウズ7 ワッパー」、発売期間は一旦延長して11月6日まで、だったのですが、どうやら今月末まで再延長されたようです。まだ未体験の方は是非是非。

んで、今日はこの前書けなかった感想をば。

最初は7枚重ねの状態でほうばってやる!!って意気込んでいたんですが、いざ実物を見たらどう考えても口に入らないサイズであえなく断念。

あ、いちおうワシ、口は大きい方です。

小学生の頃、給食で出た冷凍みかんをまるごと口に入れたり、牛乳瓶よりひとまわり飲み口が広がった瓶に入って出されたヨーグルトの、その飲み口を口に突っ込めたぐらいですから（これでニュアンスが伝わるか心許ないワケですが。。。）

話がそれましたが、早々にがぶりつくのはあきらめて、肉を5枚抜き取ってフツーのハンバーガーとしておいしくいただきました。

味は定番メニューのワッパーと同じなので違和感ゼロでございました。ただ、バンズが肉汁まみれになってました(苦笑)

ちなみに、抜き取った肉5枚ですが、トーストの上に乗っけてサンドイッチにしたり、カレーにトッピングしてハンバーグカレーにしたり、案外使い勝手がいいんですわ。

特段味がついてないので何にでもあわせられるんですよね。今あらためてこうやって書いててふと、肉をストックするためにもう1度ぐらい買いに行ってもいいなぁとふと。肉なんてジップロックして冷凍してもいいんだし。

ということで、大変遅くなりましたが、食した感想でした－。