今のケータイは、手軽にフィットネスができる「au Smart Sports Fitness」って機能に対応しています。

あらかじめ自分のプロフィールを登録しておけば、毎日どんなフィットネスをすればいいか自動でメニューを組んでくれます。

実際どう体を動かすかはCGと音声でナビしてくれるし、どれだけちゃんとできたか採点してくれる機能もあってゲーム感覚で楽しめます。

ちなみに採点はケータイのカメラ機能を使って行われます。おそらく、静止しなきゃいけないところでブレてないかとか、そういうのをカメラで見ているんでしょう。

そのため、フィットネス中はケータイを手に持つか、二の腕にバンドなどで固定する必要があります。腕に付けられる専用のケータイホルダーも売られてますが、自分はとりあえず100均で買ったサポーターで代用しています。

2月あたまにはじめて、数日試してすぐサボっちゃったんですが、今週からまた再開しました。

普段運動していないこともあって、単純そうな動作が意外と難しいです。特に同じ姿勢をキープするのが一苦労。たとえば片足立ちで呼吸を繰り返す、ってのも、ふらふらしちゃってまるでダメ。採点結果（達成率）は41％どまりでしたよ。。。